Alytaus muziejai, kurių dar nematė net pusė vietinių
Vienam sekmadieniui ieškojome, kur Alytuje galima pabūti tyliau, pamatyti ką nors naujo ir pabėgti nuo ekranų. Ir žinot,…
Statote naują namą? Kada atlikti pamatų ir sienų šiltinimą, kad vėliau netektų visko ardyti
Naujo namo statyba – tai ne tik plytų dėjimas ar stogo dengimas. Tai sprendimų grandinė, kur kiekvienas žingsnis…
Kiek jums kainuoja neefektyvumas: skaičiavimai, kurie gali nustebinti
Ar kada nors susimąstėte, kiek tiksliai kainuoja jūsų įmonės neefektyvumas? Dažnai šie skaičiai lieka pasislėpę už kasdienių operacijų,…
Moterų šlapimo nelaikymas: augalinė terapija kaip sprendimas nemaloniai problemai
Šlapimo nelaikymas, dar vadinamas inkontinencija, yra dažna problema, su kuria susiduria dauguma moterų. Statistikos duomenimis, net kas trečia…
Praktiški patarimai renkantis saulės elektrines namams: viskas, ką turite žinoti
Nuolat augančios elektros kainos ir didėjantis aplinkosauginis sąmoningumas paskatino daugybę lietuvių pamąstyti apie alternatyvius energijos šaltinius. Saulės elektrinės…
Lauko plytelių pasirinkimas pagal klimato ypatumus: kas svarbu žinoti?
Lietuvos klimatas kelia nemažai iššūkių renkantis lauko dangas. Atšiaurūs žiemos šalčiai, pavasario polaidžiai ir vasaros karščiai – visa…
Astaksantinas: galingas antioksidantas ir jo išskirtinė nauda sveikatai
Šiuolaikiniame pasaulyje, kai vis daugiau dėmesio skiriama natūraliems sveikatos stiprinimo būdams, astaksantinas išsiskiria kaip vienas perspektyviausių ir moksliniais…
Ką pasiimti į plaukimą baidare, kad diena vandenyje taptų tikru malonumu?
Saulėta diena, švelniai šiurenantis vanduo, horizonte besitęsiantys žali krantai – plaukimas baidarėmis gali tapti vienu nuostabiausių vasaros prisiminimų.…
Gydytoja kosmetologė atskleidė, kodėl brandžiai odai būtinas retinolio ir vitamino C tandemas
Retinolis ir vitaminas C yra svarbūs kosmetikos ingredientai, kurie gali reikšmingai pagerinti odos būklę. Šie du komponentai suteikia…
Tu valgai mažiau, bet kilogramai vis tiek nekrenta? Štai tikroji priežastis!
Daugelis mano, kad mažiau valgant kilogramai turėtų greitai tirpti, bet realybė dažnai būna visai kitokia. Galbūt sumažinai porcijas,…