Šios 7 bendravimo klaidos kasdien atima jūsų energiją
Bendravimo klaidos nejučia mažina asmeninę energiją ir emocinį atsparumą. Žmonių pataikavimas, perdėtas aiškinimasis, gynybinė reakcija ir pasyvus agresyvus…
Triukas, kuris gelbsti santykius geriau nei psichologas
Aktyvus klausymasis tampa transformuojančiu santykius gelbstinčiu metodu, pranokstančiu tradicines psichologines intervencijas. Visapusiškai sutelkę dėmesį į partnerio emocinį kraštovaizdį,…
Įveikti drovumą per 60 sekundžių – paprastas triukas, kuris veikia
Norint įveikti drovumą, reikia per 60 sekundžių strategiškai pertvarkyti mintis. Asmenys gali nutraukti neigiamą kalbėjimą apie save, pripažindami…
Šie daiktų deriniai yra stiliaus katastrofa: Patikrinkite, ar darote tas pačias klaidas
Mados klaidos gali pakenkti asmeniniam stiliui, dažnai dėl spalvų, raštų nesuderinamumo ir netinkamų batų pasirinkimo. Neoninė žalia ir…
Gydytojai paaiškina: kaip įprastinė vakarienė tyliai naikina jūsų kepenis
Gydytojai įspėja, kad įprasti Vakarietiški vakarienių patiekalai tyliai kenkia kepenų sveikatai per tris pagrindinius kaltininkus. Didelio fruktozės kiekio…
Ekspertai sukrėsti: įprastas prieskonis naikina parazitus ir gerina nuotaiką
Mokslininkai iš Kornelio universiteto atrado, kad gvazdikėliuose yra eugenolis, junginys, kuris efektyviai naikina žarnyno parazitus ir tuo pačiu…
Tyrimas rodo: viena uoga yra veiksmingesnė nei probiotikai – jūsų žarnynas atsigauna per savaitę
Naujausi UC Davis tyrimai rodo, kad šeivamedžio uogos veikia geriau nei tradiciniai probiotikai žarnyno sveikatai. Unikalūs uogų polifenoliai…
Pirmieji ženklai, kad persivalgote dėl hormonų: dauguma žmonių to net neįtaria
Ankstyvieji hormonų sukelto persivalgymo požymiai apima nuolatinį alkį nepaisant adekvačių valgių, intensyvų potraukį saldumynams ar riebiems maisto produktams…
Pasaulis Greitėja: 4 Dienų Darbo Savaitė
Keturių dienų darbo savaitė sparčiai keičia pasaulinę darbo vietų dinamiką, siūlydama įtikinamus privalumus tiek darbuotojams, tiek organizacijoms. Įmonės…
Kaip kiekvieną dieną atsibusti geros nuotaikos
Pabudimas gerai nuotaikai reikalauja strateginio vakarinio pasiruošimo ir tikslingų rytinių ritualų. Sėkmingi žmonės sukuria miegui palankią aplinką ribodami…